Squash-Kurs für Senioren (Ü50)!

Die Union Styriansquasher veranstalten erstmalig im HEROES einen Squashkurs für Senioren (Ü50) zu folgenden Konditionen:

Termin: montags, 19-20 Uhr, 6 Einheiten
Max. Teilnehmeranzahl je Kurs: 8 Personen
(Mindestanzahl 4 Personen)
Preis pro Person: 59 EURO (für alle 6 Einheiten, inkl. Ausrüstung, Courtkosten und Trainer!)

Termine:
20.3.2023
27.3.2023
3.4.2023
17.4.2023
24.4.2023
8.5.2023

Nach Absolvierung des Kurses habt ihr folgendes gelernt:
– Regelkunde
– welche Schläger und welche Arten von Bällen gibt es
– Grundprinzipien der Squashtechnik
– ein spannendes Match spielen

Jede Einheit beinhaltet ein ausgiebiges Aufwärmen mit einfachen körperlichen Ertüchtigungen im Bereich Ausdauer und Kraft sowie Gleichgewicht / Stabilität. 

Squash ist gerade für ältere Personen ein hervorragender Sport ohne Verletzungsrisiko.
Im Kurs werdet ihr alters- und konditionsgerecht an den großartigen Squash-Sport herangeführt und werdet danach eine wesentliche Steigerung in eurer körperlichen Leistungsfähigkeit erfahren!

Meldet Euch gleich an!

Foto: Union Styriansquasher